「様々な知識」の記事一覧（2 / 6ページ）

肩こり・五十肩のツボ整体 重い荷物を持ったり、何気なく前かがみになったときなどに起こりやすいぎっくり腰。激しい痛みのためにそのまま身動きが取れなくなるほどひどい場合もあります。 基本的な対処は安静と冷却。少し痛みが楽にな・・・

「肩のツボ」の続きを読む

坐骨神経痛のツボ整体 腰痛とともに、脚の痛みとしびれなどが起こるのが坐骨神経痛です。 足へ行く神経や血管は全て腰から出ているので、腰の神経が圧迫されると太ももや足先などに痛みが出ます。 坐骨神経痛によく効くおしりのツボ ・・・

「腰のツボ」の続きを読む

慢性腰痛をお持ちの方は、整体や治療を受けてもその効果が続かなくて悩んでいらっしゃる場合が多いですが、その方々のお話を聞くと日常での座り方に問題がある場合がよくあります。 つまりせっかく整体院などで調整しても、自宅や職場で・・・

「腰にやさしい座り方 Part1」の続きを読む

不幸にして腰痛や坐骨神経痛などの慢性痛になってしまったらあきらめないでください。 慢性痛があると自分のからに閉じこもりがちになりますが、何かに夢中になれば痛みは軽くなります。 歴史の中でも痛みを克服して名を残した人はたく・・・

「慢性痛になった時の心構え」の続きを読む

長引く腰痛は慢性、ぎっくり腰は急性の痛みです。 同じ痛みでも急性痛と慢性痛では根本的に大きく違うのはご存知ですか。 急性痛は体の危険を知らせる守護神ですが、慢性化するとやっかいなお荷物に変わります。 痛みが慢性痛と言われ・・・

「慢性痛」の続きを読む

「パブロフの条件反射」をご存知でしょうか。 犬に餌を与える時にいつもブザーを鳴らすと、やがてブザーを鳴らすだけで唾液が出てくる現象のことです。 実は腰痛や坐骨神経痛などの痛みにも同じようなことが起きます。 不思議に思われ・・・

「学習痛」の続きを読む

からだの何処かに痛みがある時、左右反対の部分に強い刺激を加えると痛みが治るという現象があります。 これはシーソー現象と呼ばれ、針治療などで昔から使われています。 たとえば右に肩こりがあれば左の肩を刺激したり、左に膝痛があ・・・

「痛みのシーソー現象」の続きを読む

小さな米粒などをいたいところに貼り付けておくと痛みが和らぐ効果があるのをご存知ですか。 ◯◯エレキバンなどはその効果も応用した磁気治療器で、みなさんも一度は目にしたことがあると思います。 貼り付けるものは米粒でなくてもエ・・・

「米粒が痛みを止める」の続きを読む

「アヘン」という麻薬をご存じでしょうか。 これが元で戦争になったほど有名な麻薬ですが、アヘンの主な成分であるモルヒネは素晴らしい鎮痛作用があり医療期間でも使われています。 しかしながらこれを乱用すると常習性が出て体に多大・・・

「脳内物質「エンドルフィン」」の続きを読む

腰痛や坐骨神経痛で整形外科に行き、神経ブロック注射を勧めらたことがある人は意外と多いようです。 神経ブロック注射とは簡単に言うと痛みの局所、あるいはその神経の根元に局所麻酔を打つことで一時的に痛みを止める療法のことです。・・・

「腰痛・坐骨神経痛の神経ブロック」の続きを読む