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「ツボで健康」の記事一覧

肩のツボ


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肩こり・五十肩のツボ整体 重い荷物を持ったり、何気なく前かがみになったときなどに起こりやすいぎっくり腰。激しい痛みのためにそのまま身動きが取れなくなるほどひどい場合もあります。 基本的な対処は安静と冷却。少し痛みが楽にな・・・

腰のツボ


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坐骨神経痛のツボ整体 腰痛とともに、脚の痛みとしびれなどが起こるのが坐骨神経痛です。 足へ行く神経や血管は全て腰から出ているので、腰の神経が圧迫されると太ももや足先などに痛みが出ます。 坐骨神経痛によく効くおしりのツボ ・・・

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