「健康」タグの記事一覧（4 / 14ページ）

私は朝、息子に顔を近づけると「くさ～い」と逃げられます。 それ以来、朝一番に口臭予防液で口をゆすぐのが日課になっています。 私のように、口臭に気をつけている人は多いのではないでしょうか。 ガムやミントキャンディーなどで講・・・

「口、臭くないですか？」の続きを読む

仕事が忙しくて徹夜続きだとげっそり痩せるイメージがありますよね。 私もそんなイメージを持っていましたが、実際は痩せるのではなくて太りやすい状態になるそうです。 睡眠が不足すると、体内のレプチンというエネルギーを燃やすホル・・・

「睡眠不足と肥満の関係」の続きを読む

毎日忙しいなか、きつくても「私は大丈夫」なんて頑張りすぎていませんか。 頑張りすぎて、ちょっとした心と体のサインを見逃すと、そのあとにガツン！と大きいショックが来て大変なことになりますよ。 ウツになりやすい人は、真面目で・・・

「たまったストレスに気づいていますか」の続きを読む

加齢臭は中高年にとって悩みの種ですよね。 「俺は臭くないよ・・・。」 それはあなたが気づかないだけで、周りの人はあなたの臭いに悩んでいるかもしれませんよ。 私も以前、家内に加齢臭対策の石鹸をさり気なく勧められたことがあり・・・

「さようなら、オヤジ臭」の続きを読む

先日、「遺伝的に低身長であるほど、リスクは高くなる」というネット記事を読みました。 身長と心臓病との関連性は60年前知られていたようですが、今回、しっかりしたデータとして出てきたそうです。 イギリスの研究チームは、身長約・・・

「心臓病と身長の関係とは・・・」の続きを読む

シップは冷湿布と温湿布の2種類があるのはご存知だと思いますが、どのように使い分けていますか。 打ち身などはまず冷やす必要があるので冷湿布、慢性的な痛みには温めたほうがいいので温湿布といった感じでしょうか。 ところがこれが・・・

「なんと！温湿布は暖かくないんです」の続きを読む

暑くなってきましたね。 これだけ日差しが強いと気になるのがまぶしさ。 サングラスでまぶしさを和らげている人も多いと思いますが、そのサングラスは色が濃くないですか。 紫外線から目を守るには、色の濃いサングラスほど効果がある・・・

「サングラスは色の濃さが命」の続きを読む

太ったわけでもないのに体全体が重い、頭が重いなんてことないですか。 特に仕事で目が回るような毎日を送っていたり寝不足が続いていたりすると、疲れがいつまでも残っているように体が重くなりますよね。 それはあなたの体がリフレッ・・・

「重い体や心を軽くする」の続きを読む

あなたは温泉に行った時、何時頃入りますか。 「温泉に着いたらたらすぐに入るよ」 私がこのパターンですし、こんな方がほとんどだと思います。 しかし、健康のことを考えるなら、温泉に入る時間にもこだわりたいもの。 のぼせやすい・・・

「身体に効く入浴時間」の続きを読む

マツキヨなどの薬局にいくと、コラーゲンの入った化粧品やサプリメントが数多く売られていますね。 自分は男なので化粧品の棚などはスルーしますが、家内（40代）は食い入るように商品をチェックします。 「コラーゲンがお肌に浸透し・・・

「コラーゲンとシワ」の続きを読む