お酒が弱いあなたへ
あなたはお酒に強いですか？弱いですか？ わたしはお酒が好きな割にかなり弱いです。 お酒の席で美味しく、楽しく飲めるお酒が強い人がとてもうらやましいです。 しかし弱い私もお酒の席で美味しく飲みたい！ 体質や体格的にお酒に・・・
「健康」タグの記事一覧（10 / 14ページ）
爪はきれいですか？
人間の健康のバロメーターの中に、「爪」があるのをご存知でしょうか？ 爪を見るとわかると思いますが、爪の生え際に半円形、もしくは三日月型をした白い部分がありますよね？ これは、「爪の半月」と呼ばれるものです。 この爪の半月・・・
脳力アップは食べ物から
私は歳を取るにつれ、物忘れが多くなってきたのを感じます。 特に50歳を過ぎてからかなり脳の働きが衰えてきたと感じていますが、あなたはいかがですか。 巷では脳を活性化する脳トレが流行っていますが、最近では食事の内容を見直す・・・
食べ合わせは大事だよ
昔から「ウナギと梅干を一緒に食べるとお腹を壊すから一緒に食べない方がいい」と言われますが、これは果たして本当なのでしょうか？ これは昔から言われているものではありますが、「迷信」というよりも、昔の人たちの「教え」です。 ・・・
膀胱炎は女性に多いらしい・・・
膀胱炎という病気をご存じですか。 膀胱炎の主な症状は、「頻尿」「排尿時の痛み」「残尿感」「血尿」「膿を含んだ尿」などです。 膀胱炎は、尿を一時的にためておく膀胱という器官が炎症を起こしているために起こる病気です。 実は男・・・
週に一回はおやつ抜き
出張のおみやげをつまんだり、食事代わりにしたり・・・。 おやつは職場に欠かせない存在ですが、健康への影響も気になるところですね。 では、間食はどんな点に気をつければいいでしょうか。 まずは、間食の種類です。 ハンバーガー・・・
酒風呂で健康アップ
日本酒をお湯に加えて入浴する「酒風呂（さけふろ)」をご存じですか。 導引の医学では、日本酒は気の流れを活発にする「気」をもつものです。 日本酒をお風呂に入れることで、お酒の持っている気血の流れを活発にする事ができます。 ・・・
紫外線には気をつけろ！
紫外線がだんだん強くなってくる季節ですね。 紫外線ってよく聞きますが、なんだか知っていますか。 紫外線とは、太陽光の一種で目に見えず、感じることも出来ません。 太陽の光が見えるのは可視光線で、太陽の光が当たると温かいのは・・・
座る時間と命の長さ
健康のために定期的に運動をしましょう…というのはよく聞きますね。 今日、私は特定健診（市の健康診断）に行きましたが、その時のアンケートで「あなたは毎日1時間以上少し汗をかく運動をしていますか」というチェック欄がありました・・・
台所の千両役者「大根」
煮物、味噌汁、大根おろし、切り干し大根など、様々なレシピで活躍する大根。 江戸の時代から「生でよし、すってまたよし、煮てもよし。 干して、漬けても、これまたよしよし」と言われるように、暮らしには欠かせない台所の千両役者で・・・
