「ぎっくり腰」タグの記事一覧

ストレッチ効果なら北九州快小倉南院へ！あなたはストレッチをしたことはありますか？ わたしは時々腰痛が出るのですが、その時はいつもストレッチのお世話になってます。 当院でも「腰痛や肩こりを治したくてストレッチをしたことがあ・・・

「効果が出る！正しいストレッチのためのポイント」の続きを読む

朝起きる時や長時間歩いたときなど腰に痛みが出てくる 腰から足にかけてシビレや違和感があってうっとうしい 整骨院やマッサージではすぐに痛みがもとに戻る 立ち仕事やデスクワークが続くと腰が重だるくなる 腰が痛くて毎週通ってい・・・

「腰痛の整体」の続きを読む

長引く腰痛は慢性、ぎっくり腰は急性の痛みです。 同じ痛みでも急性痛と慢性痛では根本的に大きく違うのはご存知ですか。 急性痛は体の危険を知らせる守護神ですが、慢性化するとやっかいなお荷物に変わります。 痛みが慢性痛と言われ・・・

「慢性痛」の続きを読む

「ぎっくり腰になったんだけど、痛いところを冷やせばいいの？それとも温めればいいの？」・・・。良く聞かれる質問です。 温めると血管が広がり血行が良くなるので老廃物が除去され、新陳代謝が活発になって筋肉の緊張も和らいで痛みが・・・

「ぎっくり腰は冷やす？温める？」の続きを読む

私たち日本人は風呂好きですよね。皆さんもよく風呂に入ると思いますが、風呂の適温をご存じですか。 人によって差はありますが、だいたい41℃～43℃が適温と言われています。 しかし「熱い」を通り越して「痛い」と感じるのには個・・・

「痛みは味方なんです！」の続きを読む

痛みの医学的な説明 腰が痛い、肩が痛い、脚が痛い・・・　日常で「痛い」という言葉をよく口にしますが、私たちはどのように痛みを感じるのでしょうか。 痛みとうまく付き合い、健康な毎日を送るためにその「痛み」について知っておく・・・

「痛みってなんだろう」の続きを読む

ぎっくり痛　　小倉南区　３７歳男性 赤ちゃんを１日ずっと抱っこしていたら急に腰が痛くなったそうです。 昨日は歩けなかったそうですが、今日はなんとか車に乗って来院されました。 骨盤は左側が高くなっていたのでそれを元に戻し、・・・

「ぎっくり腰の症例」の続きを読む