ぎっくり腰の症例

ぎっくり痛　　小倉南区　３７歳男性

赤ちゃんを１日ずっと抱っこしていたら急に腰が痛くなったそうです。

昨日は歩けなかったそうですが、今日はなんとか車に乗って来院されました。

骨盤は左側が高くなっていたのでそれを元に戻し、左へねじれた上半身は両腕のコリを取ることで調整しました。

これでかなり腰の痛みが減ったので、最後に大腰筋のストレッチをして終了。

明日は仕事が休みということでしたので、腰に負担がかからない姿勢を保つように伝えました。

今回のぎっくり腰は、体の前に重たい赤ちゃんを担いだことで、腰に余計な負担がかかったのが原因でした。

体の前方で物を持つのは想像以上に腰に負担がかかります。

どうしても重いものを担がないといけない時は、足の力で持ち上げ、体に密着させるように持つのがコツです。

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