「健康情報ブログ」の記事一覧（4 / 24ページ）

仕事で立ちっぱなしや座りっぱなしで常に足のむくみやだるさに悩んでいる女性は多いですよね。 私の家内もその一人。よく寝る前に「ふくらはぎを押して～」と言われるので仕方なく押しますが、結構パンパンに張っています。 大きな声で・・・

「太い脚の原因はなんと天気だった！」の続きを読む

この記事を読んでいるあなた！コレステロール値は結構高いんじゃないですか。 私は毎年、市がやっている無料の健康診断を受けていますが、結果で気になるのがやはり「血圧」「血糖値」そして「コレステロール値」。 その中でもコレステ・・・

「コレステロール値が低いと早死にする？！」の続きを読む

最近、膝の痛みや関節痛に効果があるというグルコサミン関連のサプリメント商品が多いですよね。 テレビでもよく宣伝をしているし、ドラッグストアに行けばグルコサミンのサプリメントがたくさん並んでいます。 サプリメントのCMでは・・・

「グルコサミンですべての膝痛が治るなら病院はいらない！」の続きを読む

最近話題になることが多いカフェイン。 あなたは毎日何杯のコーヒーやお茶を飲んでいますか。 昔はコーヒーはからだに悪いというイメージが多かったですが、最近はコーヒーは健康によいという研究が盛んに発表されています。 たとえば・・・

「コーヒは体にいい！でも○杯以上はヤバイ」の続きを読む

春になると多くなるのが花粉。 その花粉のせいで花粉症に悩む人も多いことと思います。 私の友人も毎年花粉症で悩んでいます。 春になる前に薬を飲んだり、レーザー治療をしたりと大変みたいです。 私は花粉症の症状は出ていませんが・・・

「花粉症を改善させる裏ワザ？」の続きを読む

「いい加減な人ほど病気になりにくい」 そんな調査結果があるのをご存じですか。 一般的には「いい加減な人はタバコやお酒を飲みほうだいで不健康、 しっかり健康管理ができるまじめな人は健康的で長生きする」 というイメージがあり・・・

「いい加減さが健康の秘訣だった！！」の続きを読む

昨日、北九州市の無料特定医療検診を受けてきました。 平成27年度の最終検診日が3月31日だったので、 あわてて受けに行った次第です。 病院の看護婦さんが、この時期は自分と同じように 駆け込みで検診を受けにくる人が多いと言・・・

「健康診断を受けましたよ」の続きを読む

３月です！　春を感じる季節になりました。 私は春が来て嬉しい限りですが、季節の変わり目などにはさまざまな 体調不良がおこる事が多いので、春がツライなと感じる人もいるのでは。 特に春は環境の変化や人間関係の変化が多く、心と・・・

「春の体調不良を克服するならコレ！」の続きを読む

昨日、体重を測ったら６３．２ｋｇだったのでびっくり。 １０月頃は６６ｋｇ台をウロウロしていたのでちょっと嬉しい気分。 通常、寒い季節になると基礎代謝量が増えるため体重が落ちやすいといわれています。 ここ数日寒さが戻ったの・・・

「ダイエットにはジョギングが良かったみたい・・・!」の続きを読む

そろそろ花粉症の季節がやってきますね。 花粉症をお持ちの方は、またあの嫌な季節が来ると憂うつな気分になっているのでは？ 最近ではいろいろな薬やレーザーなど、花粉症の治療にさまざまな選択肢がありますので、 昔に比べればずっ・・・

「花粉症を楽にする３つのチェック」の続きを読む