「健康情報ブログ」の記事一覧

呼吸は、私たちの健康に深く関わる重要な要素です。特に、腰痛や肩こりに悩む方にとって、呼吸の仕方を見直すことは症状の緩和につながることがあります。 普段意識せずに行っている呼吸は、自律神経と密接に関係しており、心と体のバラ・・・

「呼吸と肩こり・腰痛のはなし」の続きを読む

肩こり腰痛快整体小倉南院では、患者の皆様の健康をサポートするために、操体法を用いた施術を行っています。肩こりや腰痛に悩む方々にとって、痛みを和らげるだけでなく、根本的な原因にアプローチできる方法として注目されています。 ・・・

「操体法について」の続きを読む

腰痛は現代社会において悩まされる多くの方々の健康問題の一つです。特に座りっぱなしの生活が、この厄介な痛みの原因となっています。本記事では、座りすぎが腰痛の原因となる仕組みから始め、北九州市の整体院　腰痛肩こり 快整体 小・・・

「腰痛でお悩みのあなた！毎日座りっぱなしではないですか？」の続きを読む

肩こりと頭痛は、現代社会でよく見られる不調の一つです。仕事での長時間のパソコン作業や忙しい都会の生活により、肩こりや頭痛に悩む人が年々増えています。この記事を読んでいるあなたもお悩みを抱えている一人ではないでしょうか。当・・・

「肩こりと頭痛」の続きを読む

北九州市にお住まいの皆様こんにちは、快整体院です。今回はぎっくり腰にまつわるお話をしたいと思います。 春や秋など季節の変わり目になるとぎっくり腰の方が来院することが多くなります。ぎっくり腰まではいかなくても、春先や秋口に・・・

「ぎっくり腰との闘い：北九州市の整体師が解説する、その痛みがクセになる理由と対策」の続きを読む

ストレッチ効果なら北九州快小倉南院へ！あなたはストレッチをしたことはありますか？ わたしは時々腰痛が出るのですが、その時はいつもストレッチのお世話になってます。 当院でも「腰痛や肩こりを治したくてストレッチをしたことがあ・・・

「効果が出る！正しいストレッチのためのポイント」の続きを読む

「ほっ」としたいときや、眠気覚ましにとコーヒーを飲む人が多いですよね。 コーヒーに含まれるカフェインの効果として良く知られているのが、眠気を防ぎ作業能率を上げるという効果。 でも、コーヒーは眠気を覚ます効力だけがあるわけ・・・

「コーヒーで脳を元気に」の続きを読む

相変わらず寒い日が続きますが、体調はいかがですか。 最近インフルエンザが流行しているようですが、この寒い日々をあなたはどのように乗り切っていますか。 「体中にカイロを貼っている」「乾布摩擦をしている」など世の中にはたくさ・・・

「インフルエンザにならない人の入浴法」の続きを読む

私たち日本人の多くは、０脚で悩んでいると言われています。 特に女性で悩んでいる人が多いのでは…？　 大きい声では言えませんが、実は私も０脚なんですよ。 あまりひどくはないのですが、気をつけをしても両膝がくっつきません。 ・・・

「Ｏ脚はツライよ」の続きを読む

みなさんは、頭が凝ったことがありますか。 「えっ、頭って凝るの？」と思った人もいると思いますが、肩や腰と同じく、頭も凝るんですよ。 頭蓋骨は２０個の骨が集まって出来ていますが、その繋ぎ目は完全に固定されているわけではなく・・・

「頭も凝るんですヨ」の続きを読む