「健康情報ブログ」の記事一覧(2 / 23ページ)

気をつけよう、暗い夜道と炭酸ジュース

あなたは1日に炭酸飲料をどのくらい飲んでいますか。 私は子供の頃、ファンタやコカコーラ、スプライトなど、甘い炭酸飲料をたくさん飲んでいました。 特に、今日のような夏の暑い日になると、バンバン飲んでいましたね。 でも今では・・・

夏バテの正体はこれだ!

夏バテ季節になりましたね。 夏バテといっても、色々ありますよね。 からだがだるい、食欲が落ちた、疲れがなかなかとれない、夏風邪をよく引くようになるなどその症状は様々です。 あなたの夏バテはどれですか? 夏バテの原因は人に・・・

恐怖の紫外線から肌を守れ!

いやぁ~、暑いですね。 私は寒いより暑いほうがまだ好きですが、これだけ天気が良いと気になるのが日焼け。 先日、子どもと半日外で遊びました。 天気が良い日だったので、当然カンカン照り。 顔には日焼け止めを塗っていたので焼け・・・

うなぎで腰痛・肩こりを治す?

今年も土用の日がやって来ました!! ウナギは食べましたか?私は家内がスーパーで買ってきたうなぎを家族で食べましたよ。 夏の暑い日に夏バテ対策としてうなぎが重宝されていますが、どうして夏バテにうなぎが良いかご存じですか。 ・・・

死にたくなきゃ太れ!って本当???

太ってるとメタボと言われ、不健康の代名詞のように見られますよね。 アメリカではメタボの人は、自己管理ができないとみなされて出世できないって言われているそうですよ。 だからダイエットの機械や体操がアメリカ発のものが多いの納・・・

バターの摂り過ぎで早死にする?

去年「米食品医薬品局(FDA)は食用油などに含まれ、肥満や心臓病との関連が指摘されるトランス脂肪酸を、2018年6月までに食品添加物から全廃する」というニュースが日本で流れましたが覚えていますか。 まだ完全実施まで2年ほ・・・

マットレスで腰痛が治るって本当?

突然ですが、夜はよく寝られていますか。そして朝はスッと起きていますか。 当院(快整体院)は腰痛の患者さんがたくさん来られますが、その中には「夜中に腰が痛くて熟睡出来ない」「朝起きたときに腰が痛い」という症状の方が多くいま・・・

太い脚の原因はなんと天気だった!

仕事で立ちっぱなしや座りっぱなしで常に足のむくみやだるさに悩んでいる女性は多いですよね。 私の家内もその一人。よく寝る前に「ふくらはぎを押して~」と言われるので仕方なく押しますが、結構パンパンに張っています。 大きな声で・・・

コレステロール値が低いと早死にする?!

この記事を読んでいるあなた!コレステロール値は結構高いんじゃないですか。 私は毎年、市がやっている無料の健康診断を受けていますが、結果で気になるのがやはり「血圧」「血糖値」そして「コレステロール値」。 その中でもコレステ・・・

グルコサミンですべての膝痛が治るなら病院はいらない!

最近、膝の痛みや関節痛に効果があるというグルコサミン関連のサプリメント商品が多いですよね。 テレビでもよく宣伝をしているし、ドラッグストアに行けばグルコサミンのサプリメントがたくさん並んでいます。 サプリメントのCMでは・・・

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