うなぎで腰痛・肩こりを治す？
今年も土用の日がやって来ました！！ ウナギは食べましたか？私は家内がスーパーで買ってきたうなぎを家族で食べましたよ。 夏の暑い日に夏バテ対策としてうなぎが重宝されていますが、どうして夏バテにうなぎが良いかご存じですか。 ・・・
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腰痛の整体
朝起きる時や長時間歩いたときなど腰に痛みが出てくる 腰から足にかけてシビレや違和感があってうっとうしい 整骨院やマッサージではすぐに痛みがもとに戻る 立ち仕事やデスクワークが続くと腰が重だるくなる 腰が痛くて毎週通ってい・・・
病名別に見る腰痛
厚生労働省「国民基礎調査」によると、現在、日本人が抱えている健康問題の第１位は「腰痛」で、その数は全国で１０００万人以上ともいわれています。医学がこれだけ進歩したにもかかわらず、その数は年々増えている傾向にあるそうです。・・・
産後の骨盤矯正
妊娠、出産における骨盤 骨盤は普段から開いたり閉じたりを繰り返しています。 1日では朝目覚めの時に閉まり、夜寝ているときに開いています。そして妊娠中は骨盤が通常よりも大きく開くようになり、出産時に最大になるのです。 妊娠・・・
慢性痛
長引く腰痛は慢性、ぎっくり腰は急性の痛みです。 同じ痛みでも急性痛と慢性痛では根本的に大きく違うのはご存知ですか。 急性痛は体の危険を知らせる守護神ですが、慢性化するとやっかいなお荷物に変わります。 痛みが慢性痛と言われ・・・
米粒が痛みを止める
小さな米粒などをいたいところに貼り付けておくと痛みが和らぐ効果があるのをご存知ですか。 ◯◯エレキバンなどはその効果も応用した磁気治療器で、みなさんも一度は目にしたことがあると思います。 貼り付けるものは米粒でなくてもエ・・・
腰痛・坐骨神経痛の神経ブロック
腰痛や坐骨神経痛で整形外科に行き、神経ブロック注射を勧めらたことがある人は意外と多いようです。 神経ブロック注射とは簡単に言うと痛みの局所、あるいはその神経の根元に局所麻酔を打つことで一時的に痛みを止める療法のことです。・・・
関連痛には気を付けろ！
胃が悪い時に胃のある位置に関連して背中や腰に鋭い痛みを感じることがあります。 このように内臓の痛みが体表部に現れる現象を関連痛と言います。 胃のほかにも、十二指腸、胆嚢や膵臓、腎臓や膀胱、女性の場合は卵巣や子宮などに問題・・・
タバコ・酒は痛みに悪影響
タバコと酒も、ずいぶん慢性の痛みに関係します。 タバコのニコチンは血管を収縮させる作用があり、タバコを吸うことで発生する一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結合して一種の貧血状態を起こしてコレステロールの血管付着の原因にも・・・
運動で痛みが消える！？
ジョギング、ダンス、水泳、バレーボール、テニス・・・家庭の主婦の間でも運動が大流行です。 汗を流すと溜まっているストレスの解消やムダに増えた体重を減らす効果があることはよく知られていますが、運動で痛みを和らげることも出来・・・
