自分でできる手のしびれ解消法！

街で聞いてみると、手にしびれがある人は非常に多いようです。

しかし、みなさん深刻には考えていないようで、病院まで行く人は多くありません。

ところが手のしびれを放置していると「重大な病気」や「障害が残るような病気」が隠れていることがあるので注意が必要です。

手のしびれが気になるようでしたら、まずは整形外科に行って「病気」が潜んでいないかチェックしてください。

もし、検査の結果に問題がないときは、ツボでしびれを取ってみましょう。

しびれに効くツボは「合谷」「内関」「神門」です。

・親指、人さし指側がしびれる場合・・・合谷（ごうこく）をマッサージします。
・中央、中指がしびれる場合・・・内関（ないかん）をマッサージします。
・薬指、小指側がしびれる場合・・・神門（しんもん）をマッサージします。

☆合谷・・・親指と人差し指の水かきの上、より骨に近いところにあるツボ。
☆内関・・・手首の下（指の横幅３本分）の位置、こぶしを握ったときに２本の筋が出ますが、その間にあるツボ。
ツボの近くにある血管は押さないようにすること。
☆神門・・・手のひら側、手首のいちばん小指側にある凹み。

どのツボも、垂直方向に20～30回押すことがポイントです。

痛みの出るような押し方はしないでくださいね。

手のしびれには肩こりや首のこりも関係していますので、コリを感じている人は整体でコリも直してもらいましょう。

北九州市の腰痛・膝痛・肩こり整体ならお任せ！
快整体院 北九州のご予約は093-921-5515まで
営業時間：10：00　～　19：00
定休日　：日曜日、祝祭日
所在地　：北九州市小倉南区城野4-1-3