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腰痛に音楽が効く!

前回のゲートコントロールでお話ししたように、私たちは痛みをいつも同じ程度に感じているわけではありません。 痛みは心理的な影響を強く受けますので、これをうまく使い、痛み以外のものに注意を集中することで痛みをコントロールする・・・

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