骨盤のゆがみチェック方法
チェック方法１ 床に座り両足をを骨盤の幅にひらいて脚の力を抜き、足先の開き具合を見ます。 両足の角度が90度なら骨盤の左右差はない理想の形ですが、片方または両方が極端に開いていたり立ちすぎていたら骨盤にゆがみがあります。・・・
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骨盤矯正の健康効果
血行がよくなる 骨盤が歪むと周辺の筋肉が硬くなりコリが発生し、そのコリによって血行が悪くなってしまいます。 それが骨盤が正しい位置に戻ることで、圧迫されていた筋肉や血管が解放されて血液の循環が改善します。 また血流が良く・・・
骨盤のゆがみの種類と問題点
骨盤が前後にゆがむ 骨盤はいろいろな形でゆがみますが、そのゆがみ方によってカラダのトラブルは変わってきます。 正常な骨盤は地面に対して前へ30°ほど傾いていますが、骨盤が体の前に傾きが強い場合を前傾、後ろに傾きが強い場合・・・
骨盤の構造とゆがみについて
骨盤の形と構造 骨盤は腰の部分にある骨で、腸骨、座骨、恥骨と仙骨・尾骨に分けられます。 腸骨はヒップの立体感を形づくる「腰骨(こしぼね）」と呼ばれる部分で、腸や膀胱、子宮、卵巣などを保護している骨です。 そこから続く座骨・・・
