お腹は痩せにくい？

「わたし、なかなかお腹まわりが減らないのよねぇ」

こんな会話、聴いたことありますよね。

私の家内もよく言いますが、本当にお腹まわりは脂肪が減りにくいのでしょうか。

実はお腹の内臓脂肪は、太ももや二の腕などの皮下脂肪より先に減るんですよ。

私達のカラダは、貯まると害を及ぼす脂肪から先に落ちるようになっています。

だから最初に落ちるのが、肝臓の脂肪。

その次に内臓脂肪、そして最後に皮下脂肪が落ちます。

その順に悪い脂肪が付いているということですね。

比較的早く結果が出るお腹まわりが減らないのは、もしかしたらそのダイエットの方法があなたに合っていないのかもしれませんよ。

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