「健康情報ブログ」の記事一覧（7 / 25ページ）

「痛風」という病気をご存じですか。 体の関節などがものすごく痛くなる病気ですが、足指の痛みが多く、圧倒的に男性に多い（97～98％）のが特徴です。 私の周りにも何人か痛風の人がいましたが、痛々しく歩く姿が印象的でした。 ・・・

「痛いっ！　その腰痛・膝痛、もしかしたら痛風かも？」の続きを読む

入浴中に年間1万4000人もの人が亡くなっているそうです。 ちょっとびっくりの数字ですが、もっと驚くのは、その中で脳卒中や心筋梗塞など入浴中にありがちな病名による死亡者は全体のたった1割だということ。 そのほとんどが溺死・・・

「熱めの風呂には気をつけろ」の続きを読む

私は朝、息子に顔を近づけると「くさ～い」と逃げられます。 それ以来、朝一番に口臭予防液で口をゆすぐのが日課になっています。 私のように、口臭に気をつけている人は多いのではないでしょうか。 ガムやミントキャンディーなどで講・・・

「口、臭くないですか？」の続きを読む

仕事が忙しくて徹夜続きだとげっそり痩せるイメージがありますよね。 私もそんなイメージを持っていましたが、実際は痩せるのではなくて太りやすい状態になるそうです。 睡眠が不足すると、体内のレプチンというエネルギーを燃やすホル・・・

「睡眠不足と肥満の関係」の続きを読む

毎日忙しいなか、きつくても「私は大丈夫」なんて頑張りすぎていませんか。 頑張りすぎて、ちょっとした心と体のサインを見逃すと、そのあとにガツン！と大きいショックが来て大変なことになりますよ。 ウツになりやすい人は、真面目で・・・

「たまったストレスに気づいていますか」の続きを読む

サプリメントを飲んでいる私は、時々サプリメントはいつ飲んだらいいのか気になる時があります。 飲む前にちょっと思い出して、飲んだら忘れる・・・。 こんな繰り返しなので、今まで真剣に調べたことがありませんでした。 余談ですが・・・

「いつサプリメントを飲んでいますか？」の続きを読む

加齢臭は中高年にとって悩みの種ですよね。 「俺は臭くないよ・・・。」 それはあなたが気づかないだけで、周りの人はあなたの臭いに悩んでいるかもしれませんよ。 私も以前、家内に加齢臭対策の石鹸をさり気なく勧められたことがあり・・・

「さようなら、オヤジ臭」の続きを読む

先日、「遺伝的に低身長であるほど、リスクは高くなる」というネット記事を読みました。 身長と心臓病との関連性は60年前知られていたようですが、今回、しっかりしたデータとして出てきたそうです。 イギリスの研究チームは、身長約・・・

「心臓病と身長の関係とは・・・」の続きを読む

テレビで便秘薬のコマーシャルがよく流れているくらいなので、便秘で悩んでいる女性はとても多いのではないでしょうか。 だからといって、お昼時にあのCMはやめて欲しいですが・・・。 それはさておき、便秘といえば食物繊維。 あな・・・

「食物繊維を摂っていますか」の続きを読む

シップは冷湿布と温湿布の2種類があるのはご存知だと思いますが、どのように使い分けていますか。 打ち身などはまず冷やす必要があるので冷湿布、慢性的な痛みには温めたほうがいいので温湿布といった感じでしょうか。 ところがこれが・・・

「なんと！温湿布は暖かくないんです」の続きを読む