「健康情報ブログ」の記事一覧（24 / 24ページ）

アシタバという言葉の由来を知っていますか。 「今日葉を摘んでも明日には生えてくる」からだそうです。 なんとすごい生命力、繁殖力でしょう。 アシタバは、日本だけに自生しているセリ科の植物で、原産地の伊豆諸島では江戸時代から・・・

「アシタバの健康効果」の続きを読む

イチゴが好きで、食後のフルーツに食べるという人も多いのでは・・・。 今日は､イチゴファン必見のお話ですよ。 イチゴは季節がちょっとズレていたりすると、若干すっぱさを感じるかもしれませんね。 イチゴの旬は春なのですが、春に・・・

「イチゴの秘密」の続きを読む

最近は、ランニングやジムなどで身体を鍛える人が増えていますね。 年々スポーツクラブやトレーニングジムも増えていますし、外を歩けばランニングやジョギンをする人とすれ違うことが多いです。 実は、その習慣が風邪を撃退するのに役・・・

「風邪は体質？　パート２」の続きを読む