「健康」タグの記事一覧

「ほっ」としたいときや、眠気覚ましにとコーヒーを飲む人が多いですよね。 コーヒーに含まれるカフェインの効果として良く知られているのが、眠気を防ぎ作業能率を上げるという効果。 でも、コーヒーは眠気を覚ます効力だけがあるわけ・・・

「コーヒーで脳を元気に」の続きを読む

相変わらず寒い日が続きますが、体調はいかがですか。 最近インフルエンザが流行しているようですが、この寒い日々をあなたはどのように乗り切っていますか。 「体中にカイロを貼っている」「乾布摩擦をしている」など世の中にはたくさ・・・

「インフルエンザにならない人の入浴法」の続きを読む

あなたはお風呂が好きですか？ 私は大好きです。特に温泉は最高！！！ 先月は山口県の川棚温泉へ行ってきました。 別府温泉もそれほど遠くはないのでよく行きます。 私に限らず温泉によく行くという方は多いと思いますが、 この日本・・・

「冬の入浴は要注意！」の続きを読む

毎日寒い日が続きますねぇ。 冷え性の人にはつらい季節です。 特に立ちっぱなしや座りっぱなしだと冷えを感じる事が多いと思います。 お風呂に入ってもすぐに体が冷えて寝付きが悪いという人もいるのでは？ そのような方は「ふともも・・・

「寝付きが悪いときはココを温めよう」の続きを読む

寒くなってきましたね。 真夏の時は早く涼しくなれと思うですが、こう寒いと 夏が恋しくなります。 ところで寒いと困ることが色々ありますよね。 風邪やインフルエンザにかかってつらい思いをする こともあるでしょう。 私はちょっ・・・

「ムカつく静電気はこれでOK！」の続きを読む

12月に入って凍えるような寒さが多くなり、インフルエンザや風邪を引いている人が増えてきましたね。 風邪を引かないように手洗い、うがいをしっかりしてマスクもつけているけどやっぱり引いてしまう・・・。 そんな悩みを抱えている・・・

「ゆっくり食べると風邪を引かないってホント？」の続きを読む

老人の孤独死を時々ニュースで見ることがあります。 最近は以前ほど孤独死のニュースを聞かなくなった気がしますが、あまり人に会わず孤独にじっと家に閉じこもっている方はたくさんいると思います。 誰とも話すことがなく一日を過ごす・・・

「ひとりぼっちは寿命が縮まるらしい・・・」の続きを読む

薬は飲めば飲むほど不健康になる？ このタイトルを見て「エツ？そんなバカな！」と思った人も多いのでは。 風邪をひいたり頭痛がしたりしたら薬を飲んで治しますよね。 それに高齢者の方はいろいろな種類の薬を毎日飲んでいるのではな・・・

「どんな薬でも体には毒である」の続きを読む

風邪をひいた時、風呂はどうしていますか？ 風邪をひいたら風呂にはいるなとよく言われますが、実は風邪をひいた時は 風呂に入ることで風邪を早く治すことができるんですよ。 なぜ風邪をひいた時、風呂にはいると治りやすいのか？ そ・・・

「風邪をひいたら風呂で治そう！」の続きを読む

若い頃は何を食べても太らず病気もせず、健康いっぱいですが、中年を過ぎた頃から食べ物には気をつけなければいけなくなります。 中高年になったら肉ではなく魚を食べたほうがいいと、全く肉を食べない人がいます。 しかし、実際は肉も・・・

「長生きしたきゃ「肉」を食え」の続きを読む