中高年の腰痛、膝の痛みがみるみる良くなる「正しい」歩き方 part2
その歩き方が痛みの原因！カラダを痛める日本人の歩き方 明治時代に生活様式が和式から欧米式に変わっていったことは知っていますよね。 そのとき普段着が和服から洋服に変わったことで、私達の歩き方も大きく変わったんです。 江戸時・・・
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中高年の腰痛、膝の痛みがみるみる良くなる「正しい」歩き方
あなたは1日に何歩くらい歩きますか。 厚生労働省による「平成26年国民健康・栄養調査結果の概要ある調査」によると、私たち日本人の成人一日あたりの平均歩数は男性で7043歩、女性で6015歩だそうです。 そのなかで1日1万・・・
